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2011年2月22日

IQ越高,睡得越晚 (轉載文章)


(轉載文章)

科學家發現,晚睡晚起的人比早睡早起的人更聰明、記憶力更好。

據澳洲悉尼大學和美國空軍合作進行一項跨國研究,要求400名新兵填寫問卷以判定屬於早睡早 起型或是晚睡晚起型,之後再進行記憶力及心理靈活度的相關測驗。結果發現,晚睡晚起型無論在記憶力及智力方面的表現都比早睡早起型優秀。

一些歷史名人,如 音樂神童莫劄特及著名哲學家笛卡兒都屬於晚睡晚起型。

科學家推測,因為遠古時代夜晚常有野獸出沒,能在晚間保持警覺的人較容易逃過野獸襲擊而生存下來。如 果科學家推測是正確的話,則基因的確會影響人類起床的時間。

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阿媽,唔好再成日話我"夜晚唔願瞓,日頭唔願起"啦! 我都控制唔到自己降"聰明"! 哈哈!!!

2011年2月15日

都市宅人------@馬來西亞SISTER姊妹雜誌六月號(2009)



都市宅人------@馬來西亞SISTER姊妹雜誌六月號(2009)

宅男/宅女這個新興名詞最近在香港流行起來,身邊的朋友都紛紛覺得自己有變成「宅人」的傾向。

其實,這個詞來自日本的「卸宅族」,他們最大特徵是喜歡長期留在家中,日常的活動都在家中(或自己的房間)進行。因此,他們少外出、少運動、少社交生活。上網、打電玩等「室內活動」就成了他們的最主要嗜好。要購物和吃飯嗎? 就上網購物、打電話叫外賣服務好了。

香 港近幾年都開始有這種問題。很多學者都說是人們心靈寂寞、自我封閉、不善溝通云云……但是我覺得,這絕對是城市過度發展的副作用。以香港為例,小小的地方 已經有七百多萬人口,四週都是越蓋越高的高樓大廈。有沒有聽過屏風樓? 五六十層的高樓香港就多的是! 把日光和氣流都隔絕得一乾二淨。

樓多車多人也多。香港開放了中國自由旅行,本來對經濟有剌激作用。但由於推行得太過急促,沒有周詳的配套計劃和評估,每年過百萬的內地旅客大量訪港,令原本人流已夠多的街道變得幾乎飽和。

還未計算污染等因素,單單以上兩種原因,令外出活動變成一種酷刑。看到一浪接一浪的人潮,密密麻麻不見天日的高樓大廈,心中不其然就產生恐懼。所以,朋友們下班後就趕快回家。就連假日,也因為要避開訪港人潮而留在家中。

誇張嗎? 當你每一次外出之後都身心俱疲,你就會發現,唯獨是自己的家(或房間)才是真正的樂土。有時我會懷疑,香港究竟是否再適合居住? 若然人們都選擇留在家中不外出,這個城市還有它可愛之處嗎?

2011年2月8日

變。新



‧新年開始至今,已經收到一連串個令人震驚的訊息。是的,很多時,我們都因為習慣或安全感而不想改變現狀,但是,人生就是無常,改變話來就來,總令你防不勝防。



‧ 一踏入新年,燈壞了、電腦也壞了,連一直不想發生的轉變也快要發生了,一時之間整個人都迷失和焦急起來。不過,燈壞了可以立刻到宜家買新的,家居變得更時 尚更美觀;電腦壞了,也就可以買一台夢寐以求、純白色的All in One式電腦,書桌變得更光潔、工作也變得更有效率。

‧雖然,改變初期會有適應上的困難,但習慣了就好。最怕的,是年過三十已經不敢去改、懶於去變。



‧我不是一個時常需要新鮮感去激活自己的人,但我也不會抗拒嘗試新事物,因為,只有抱著開放的心去接受改變,人才會有進步吧!改變是好是壞,我相信還是可以由自己控制的。