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2011年8月15日

別在最糟之時作最糟的決定


我時常覺得,一個人無論有多強勢、多精明、多有智慧,都總會有軟弱之時。可能基於運氣、生理狀況(如月事來潮之時)、外在環境、甚至月圓月缺等因素 影響,那陣子彷彿諸事不順、頭頭碰着黑、大腦閉塞、思緒混亂、情緒失控...。當遇到這種日子,人就容易作出各種錯誤決定,小至選錯上班服飾,大至在工作 或感情上作出無可挽救的錯誤決定...。

有時我們會莫名奇妙的說了不該說的話,做了不理智的事,也會無故鬧情緒,總之就是身不由己。這是每個人都有機會經歷到的,此時就要提醒自己,千萬別 做一些「重要」決定,可以的話,盡量保持原來的生活規律,別作任何改變。待糟糕的時候過去了,你就彷如避過一劫,重獲新生。要記着,在最糟之時作最糟的決定,過後往往就後悔莫及。

節錄自馬來西亞SISTER姊妹雜誌一零年九月號

2011年7月6日

初試 Pretty Medical Facial



年過三十,儘管擁有一張娃娃臉,也不得不開始注意皮膚的保養(如果樣子年輕,但皮膚老化,不是很可惜嗎?)。所以打從三十歲開始,便到美容院做Facial,一來是為了保持肌膚質素,二來,做Facial過程也是一個很好的減壓機會。

之前幫襯過兩家規模頗大的連鎖式美容院,老實說,可能流動性較大,質素也頗參差。於是,今次試試這家開業十多年,只此一家的Pretty Medical美容中心。



基本上,我的皮膚問題不大,只是有點乾和鼻頭的毛孔較粗大,經過咨詢後,決定做這個 "SkinMedica 皇牌膠原重生活肌療程"。

整個過程幾乎都靠這個儀器去完成。它有一個稱為「雙向引流」技術的吸頭,一方面利用營養煥膚液吸走死皮和污垢,另一方面導入營養液到皮膚底層,有點像一個小小的水力吸塵機,在臉上吸啊吸。



可以看到吸出來的油脂和污垢...。

至於較頑固的污垢如黑頭酒米,就在針清過程中清除。美容師很細心的用拑子把黑頭酒米夾出來,而不是用針清環死力的擠出來,所以一點也不痛,而且比傳統方法乾淨得多呢!

接下來,是整個療程的關鍵了!美容師把一種叫做TNS Serum的人體生長因子精華導入皮膚底層,據說這會有助重組膠原蛋白的自我增生。

最後,敷上以納米「生化纖維」製成的保濕膠原面膜,整個過程便大公告成!


(上圖是剛做完的效果)

每次做完Facial,肌膚都像注滿水般飽滿有光澤,當然,這個也不例外。不過,之後可以維持多久,才是真正的考驗。


(上圖是一星期後的效果)

做完"SkinMedica 皇牌膠原重生活肌療程"這個Facial一星期之後,幼紋(尤其是眼肚位置的笑紋)是明顯減退了,肌膚彈性也好像增加不少,不曉得這是療程的效果還是其他因素了...嘻嘻!





其實除了Facial之外,這裡還有SPA,休息室佈置甚有泰國FEEL,讓人很容易便放鬆下來。

順便一提,幫我做Facial的美容師叫做Ashley,專業又細心,最重要是不多口(樂兒好怕遇上一些口水多過茶的美容師),下次可以再找她啊^O^!

了解更多療程資料,可到Pretty Medical網站
http://www.prettymedical.com.hk/med_index.php
地址: 灣仔太原街8號海源中心2樓
電話: (852) 28916879

2011年6月4日

Fillens 第十期(六月生活號),現已出版!!

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Fillens 第十期(六月生活號),現已出版!!

親愛的讀者朋友,

Fillens從今期開始,已由季刊轉為雙月刊,並分為攝影號和生活號交替出版。
第十期 Fillens生活號展示了女生精彩的攝影生活,結合環保元素,為大家呈獻愛攝女子的「新‧生活態度」。
歡迎到我們的網站 http://www.fillens.net 瀏覽。

今期的內容有︰

「旅遊專題」- 濟州。首爾
全新旅遊專題,發掘Fillens鏡頭下的濟州人情、美景。

「泰‧好住」- 泰國布吉島渡假酒店巡禮
布吉的酒店可謂多如繁星,Fillens精選了當中一些美麗又富特色的介紹給大家。來吧!一起走進這個藍色的熱帶天堂吧!

「女子Photo Book」- 為女子攝影喝采!

「搜‧影」-
搜羅來自世界各地的攝影集, 或是絕色、或是驚艷、或是華麗、或是脫俗。

「心靈小站 by 程靖Joane Naboka」-
心靈讀物作家程靖Joane Naboka為大家的心靈提供一個落腳點,讓心神有機會歇息,同時透過分享一些心靈資訊,讓大家的靈魂素質可以進一步提昇。

「戀戀手工皂」-
請來全港首位獲得台灣認證的手工皂導師Cyan Cheuk分享手工皂製作心得。

「天然之味」-
推介環保、健康的飲食之道。

「Fillens Classroom 實戰篇」- 如何在旅行時拍好人像?
蘇文郁攝影同學會會長 Maseedis Kay分享旅行攝影實戰技巧。

「Fillens Headline」- 回顧Fillens在過去三個月的點點滴滴。

「投稿。謝禮」-
感謝各位一直以來的支持,Fillens 將由第十一期(八月號)開始,送出不同禮物給投稿的朋友,以作答謝!凡參與 攝影號 — 主題募集方案 的投稿讀者(無論作品有否被刊登),即有機會被抽中並獲得該期的謝禮,得獎者於雜誌出版後會有專人以電郵方式通知領獎(海外的讀者可由香港的親友代為領 取)。

最後,當少不了下一期的主題募集方案,主題是「自‧愛(自拍照)」,有關募集詳情,請瀏覽網上雜誌或 Fillens 網站 http://www.fillens.net

希望大家繼續支持 Fillens,如有任何查詢及賜教,歡迎電郵至fillens@yahoo.com.hk

想成為Fillens會員並獲得更多Fillens的即時資訊及優惠,請加入我們在Facebook的專頁 :

http://www.facebook.com/fillens

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鳴謝 :
Joane
Maseedis Kay
Cyan Cheuk
宋彥
水無月
Florence Tong
Eva Lee
一眾投搞會員

特別鳴謝 :
Olympus HK
永安旅遊
泰國旅遊局

2011年3月5日

Fillens 第九期(三月號),現已出版!!

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Fillens 第九期(三月號),現已出版!!

親愛的讀者朋友, 第九期(三月號)Fillens女性網上攝影雜誌已經出版,歡迎到我們的網站 http://www.fillens.net 瀏覽。
此外,Fillens由下一期(六月號)開始改版為雙月刊,有關詳情請留意今期網上雜誌及Facebook的公佈。希望大家能繼續支持Fillens,支持女子攝影,快鼓勵身邊愛攝影的女生加入Fillens啦! ^^

今期的內容有︰

主題 — Magic Moment
「把那感動的、震撼的、刻骨銘心的時刻凝住,
讓記憶歷久常新、讓畫面永遠流傳,
這就是真正屬於妳的”Magic Moment”。」

究竟大家鏡頭下的”Magic Moment”又是怎樣的呢?

「封面故事」-
今期的封面主角是UNiART女性攝影課程導師—Toby Wong。師承人像攝影大師葉青霖的Toby開朗可人,但燦爛笑容背後原來有段心碎的經歷,她是如何走過死蔭幽谷,如果克服心裡最大的創傷?她的攝影世 界,在崩潰之後又如何被重建過來?透過Toby與學生Joey與May的分享,或許可了解箇中一二。

「Fillens Club」- 感覺對了就對了
專訪會員 Connie Cheng。

「女子攝影。女子生活」-
加入了兩位新成員,她們都熱愛攝影,作品各有風格。她們分別是來自英國的BernaV及來自香港的Jess Yu。

「Fillens Special」- 夢幻‧時分
專訪蘇文郁攝影同學會會長 Maseedis Kay,分享拍攝日落的感動。

「女子Photo Book」- 為女子攝影喝采!

「遊‧樂」-
暢遊華欣、大城府新景點,來一個「泰」美麗之旅。

「Fillens Kitchen by jEss」-
季節果物限定的日式杏仁豆腐。

「Fillens Mind」-
作家謝嫣薇、心理學家Joane、旅遊記者卓文慧以及攝影用品店主理人Carmen用文字與大家分享都會女性的生活與感性。

「Fillens Classroom」-
Nikon為我們請來著名旅遊攝影師金鈴小姐教大家「如何減輕手震」。

「Fillens Headline」-
回顧Fillens在過去三個月的點點滴滴。

最後,當少不了新一期的主題募集方案,主題是「自‧愛(自拍照)」,有關募集詳情,請瀏覽網上雜誌或 Fillens 網站 http://www.fillens.net
希望大家繼續支持 Fillens,如有任何查詢及賜教,歡迎電郵至fillens@yahoo.com.hk

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鳴謝 : Toby Wong
Joey & May
Maseedis Kay
Connie Cheng
Natalie Siu
Sam Chan
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Agnes
Joane
小卓
Carmen
水無月
Florence Tong
Eva Lee
一眾投搞會員

特別鳴謝 :
Olympus HK
永安旅遊
泰國旅遊局

2011年2月22日

IQ越高,睡得越晚 (轉載文章)


(轉載文章)

科學家發現,晚睡晚起的人比早睡早起的人更聰明、記憶力更好。

據澳洲悉尼大學和美國空軍合作進行一項跨國研究,要求400名新兵填寫問卷以判定屬於早睡早 起型或是晚睡晚起型,之後再進行記憶力及心理靈活度的相關測驗。結果發現,晚睡晚起型無論在記憶力及智力方面的表現都比早睡早起型優秀。

一些歷史名人,如 音樂神童莫劄特及著名哲學家笛卡兒都屬於晚睡晚起型。

科學家推測,因為遠古時代夜晚常有野獸出沒,能在晚間保持警覺的人較容易逃過野獸襲擊而生存下來。如 果科學家推測是正確的話,則基因的確會影響人類起床的時間。

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阿媽,唔好再成日話我"夜晚唔願瞓,日頭唔願起"啦! 我都控制唔到自己降"聰明"! 哈哈!!!

2011年2月15日

都市宅人------@馬來西亞SISTER姊妹雜誌六月號(2009)



都市宅人------@馬來西亞SISTER姊妹雜誌六月號(2009)

宅男/宅女這個新興名詞最近在香港流行起來,身邊的朋友都紛紛覺得自己有變成「宅人」的傾向。

其實,這個詞來自日本的「卸宅族」,他們最大特徵是喜歡長期留在家中,日常的活動都在家中(或自己的房間)進行。因此,他們少外出、少運動、少社交生活。上網、打電玩等「室內活動」就成了他們的最主要嗜好。要購物和吃飯嗎? 就上網購物、打電話叫外賣服務好了。

香 港近幾年都開始有這種問題。很多學者都說是人們心靈寂寞、自我封閉、不善溝通云云……但是我覺得,這絕對是城市過度發展的副作用。以香港為例,小小的地方 已經有七百多萬人口,四週都是越蓋越高的高樓大廈。有沒有聽過屏風樓? 五六十層的高樓香港就多的是! 把日光和氣流都隔絕得一乾二淨。

樓多車多人也多。香港開放了中國自由旅行,本來對經濟有剌激作用。但由於推行得太過急促,沒有周詳的配套計劃和評估,每年過百萬的內地旅客大量訪港,令原本人流已夠多的街道變得幾乎飽和。

還未計算污染等因素,單單以上兩種原因,令外出活動變成一種酷刑。看到一浪接一浪的人潮,密密麻麻不見天日的高樓大廈,心中不其然就產生恐懼。所以,朋友們下班後就趕快回家。就連假日,也因為要避開訪港人潮而留在家中。

誇張嗎? 當你每一次外出之後都身心俱疲,你就會發現,唯獨是自己的家(或房間)才是真正的樂土。有時我會懷疑,香港究竟是否再適合居住? 若然人們都選擇留在家中不外出,這個城市還有它可愛之處嗎?

2011年2月8日

變。新



‧新年開始至今,已經收到一連串個令人震驚的訊息。是的,很多時,我們都因為習慣或安全感而不想改變現狀,但是,人生就是無常,改變話來就來,總令你防不勝防。



‧ 一踏入新年,燈壞了、電腦也壞了,連一直不想發生的轉變也快要發生了,一時之間整個人都迷失和焦急起來。不過,燈壞了可以立刻到宜家買新的,家居變得更時 尚更美觀;電腦壞了,也就可以買一台夢寐以求、純白色的All in One式電腦,書桌變得更光潔、工作也變得更有效率。

‧雖然,改變初期會有適應上的困難,但習慣了就好。最怕的,是年過三十已經不敢去改、懶於去變。



‧我不是一個時常需要新鮮感去激活自己的人,但我也不會抗拒嘗試新事物,因為,只有抱著開放的心去接受改變,人才會有進步吧!改變是好是壞,我相信還是可以由自己控制的。